COMO EVITAR ESTRIAS

As estrias estão entre as reclamações mais freqüentes relacionados à estética, os homens também sofrem, mas são as mulheres que são mais dispostas a ter, as causas são diversas, como hereditariedade, obesidade, crescimento repentino, gravidez, alterações hormonais, efeito “sanfona” (engordar e emagrecer em curto prazo), desidratação, deficiente de nutrientes, má alimentação, sedentarismo, abuso de medicamentos e é muito comum durante a adolescência também quando o jovem está em fase de puberdade o organismo sofre com a grande produção de progesterona e estrógeno entre outros fatores que desencadeiam as estrias, geralmente surgem na região abdominal, lombar, glúteos, coxas, joelhos, seios e braços.
Quem pratica academia sofre muito com as estrias, a busca por um corpo perfeito gera conseqüências, geralmente homens e mulheres se submetem ao uso de esteróides, suplementos musculares e medicamentos para ganharem massa muscular, quando isso tudo está associado à elevação de sobrecargas o músculo acaba crescendo e se definindo, gerando o estiramento da pele causando a degeneração das fibras perdendo sua elasticidade, essa capacidade que faz com que a pele se estique e volte ao normal, quando as fibras não possuem colágeno o suficiente elas se rompem e ocorrendo a inundação de sangue nesta fibra e assim surgindo as linhas vermelhas e com o tempo vão ficando brancas.
A melhora maneira de prevenir é sempre manter uma alimentação saudável e nunca deixar o organismo desidratar, consumir sempre muita água, sucos, frutas e verduras e ainda utilizar cremes e óleos hidratantes após o banho diariamente. Buscar a forma física perfeita sem o auxilio de medicamentos e suplementos também é muito importante para garantir mais saúde ao organismo, as estrias não tem cura, então as conseqüências do tão sonhado corpo são irreversíveis, o mais importante é entrar em uma academia de musculação com a orientação de um profissional sempre, seja o médico, professor de educação física ou o personal trainer, exija sempre uma avaliação física e antes de começar a consumir qualquer medicamento consulte o médico antes e se informe sobre todos os efeitos, inclusive o de aumento de massa muscular.
Como dissemos acima não existe cura, porém há tratamento que promete amenizar a aparência em 80%, como o tratamento com ácidos que consiste a utilização do acido retinóico para estimular a produção de colágeno na área danificada, existem também o tratamento com a utilização de outros tipos de ácidos. Outros tratamentos como a microdermoabrasão, dermoabrasão, subcisão, peelings, intradermoterapia e microcorrente galvânica entre outros, lembrando que todos são feitos por profissionais capacitados e experientes, consulte um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento. Para não sofrer com as estrias cuide sempre de sua alimentação para manter seu peso ideal e sempre utilize cremes e óleos a seu favor, as estrias é um dos primeiros sinais que sua alimentação e hábitos podem estar errados, por isso reavalie alguns conceitos e passe a ter hábitos mais saudáveis para garantir mais satisfação estética